Joga za začetnike
Si želite spoznati osnovne jogijske položaje in dihalne tehnike?
Bi se radi naučili ozavestiti dih in ga uskladiti z gibanjem telesa?
Vabljeni na začetni tečaj joge z Julijo Šilec, kjer boste umirili um, sprostili napetosti v telesu in povečali življenjsko energijo.
Julija je certificirana učiteljica hatha joge, ki že več kot dve leti aktivno poučuje jogo v Celju in Vojniku. Pri vadbi daje poudarek na pravilni izvedbi jogijskih položajev in na povezovanju diha z gibom.
Dobimo se v torek, 7. 7. 2020, ob 18.00 uri, v Šmarju v Kneippovem parku.
V primeru slabega vremena bo delavnica potekala v telovadnici OŠ Šmarje.
S seboj potrebujete joga podlogo.
Cena 75 min tečaja je 7 EUR.
Spletne prijave zbiramo na: https://forms.gle/Bdb3WRn7NK7eMGaH8 ali 031 620 542.